Diario de sekarzkiii, 16 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020

54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:

819 kcal

Grasa: 16,05g | Prot: 20,29g | Carbh: 146,46g. Desayuno: Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. Almuerzo: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Cena: Telur Goreng, Wortel, Kentang Rebus. más...

2515 kcal

Ejercicio: Olahraga - 1 hora, Sentadillas - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...

peso estable

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