Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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598 kcal
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Grasa: 19,71g | Prot: 34,83g | Carbh: 73,68g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Semur Daging, Pepes Tahu, Nasi Putih. Cena: Semur Daging, Pepes Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Buah Anggur. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aidarizki917
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