Друзья, а в первую очередь, наверное, дамы! Нужна ваша помощь. Попытался сегодня соорудить запеканку. Взял 600 грамм творога, 2 яйца и 6 чайных ложечек сахара. Все это перемешал и поставил в микроволновку на 13 минут при мощности 800 Вт. Получилось вот такое недоразумение. Что я не так сделал? Заранее всем благодарен за ответы.
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 53,09g | Prot: 140,69g | Carbh: 147,54g.
Desayuno: Каша Пшенная на Воде, Курица Вареная, Сахар, Кукуруза Вареная, Перловка Отварная. Almuerzo: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Сахарный Песок, Творог 5%. Cena: Картошка Вареная, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Творог 5%, Сахар. más...
|
|
1786 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
21 a 40 de 41
Comentarios
В духовку даже муку не нужно, если творог не мягкий)
16 ago. 20 por el miembro: ProstoVikk
|
ProstoVikk, не всегда хочется заморачиваться с духовкой. Например, у меня старая плита, чтобы зажечь духовку, нужно сначала освободить ее от сковородок, крышек, противней и всего, что там хранится (кухня маленькая, мне негде всё это складывать), потом зажечь горелку и минуты две держать, чтобы не погасла. Потом подождать пока нагреется. Открыть окно, потому что пахнет она отвратительно гарью, хотя и мыла ее, всё равно едкий запах. Потом только выпекать в ней что-то. Проще замешать что-то и кинуть в микроволновку. Муку использую только соевую и кокосовую, они богаты белком, который мне нужен сейчас на сушке. Так что духовка не для всех, актуальны рецепты в микроволновке или мультиварке)
16 ago. 20 por el miembro: elena.kurzina
|
Мука или манка + разрыхлитель
16 ago. 20 por el miembro: Красатуля)
|
_silvestris, Ну кому что))) Я не люблю так много времени тратить на приготовление пищи, пользуюсь микроволновкой) В ней за 5мин можно сварганить что-нибудь к чаю) Планирую приобрести мультиварку. Духовка не моё
16 ago. 20 por el miembro: elena.kurzina
|
У меня яблоко вместо сахара. И время приготовления попробуйте сократить. Иногда немного манки или крахмал добавляю. Иногда без них. 200 гр творога ,1 яйцо и яблоко. Перемешивала просто и на 5 минут в микроволновку. Было идеально.
16 ago. 20 por el miembro: *Лёлик*
|
Если проблема с духовкой, то уж лучше купить готовую запеканку. В микроволновке ничего нормального не получается)) что-то на подобии резины с разными вкусами)) если есть мультиварка, то уж лучше в ней. Но тоже не особо.
16 ago. 20 por el miembro: Красатуля)
|
Помогаю похудеть
Пишу о питании легко, но научно
Бесплатно!
Инстаграм mariamur68
16 ago. 20 por el miembro: masham68
|
пшено должно быть заранее от варёным и остывшим, ложу на глаз, тоже люблю пшено, но сейчас ушла на кето.
16 ago. 20 por el miembro: Shitova68
|
А как на вкус то получилось ? 😊
16 ago. 20 por el miembro: eisshake77
|
Хочу пригласить в чат Viber(18+ +70кг)💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация, похудение с продукцией🤩От вас требуется лишь желание🤗
Пишите на номер 89823045552 "ХОЧУ В ЧАТ " и я вас добавлю.
16 ago. 20 por el miembro: alylut
|
1) либо научитесь пользоваться духовкой и добавляйте манку
2) либо поищите в инете творожники в микроволновке, они стабильно получаются, но только в маленьких формочках, это важно. и в этом варианте очень желательно освоить искусство работы с блендером, если творог не пастообразный)
16 ago. 20 por el miembro: egesihora1984
|
Если нет возможности в духовке, может мультиварка у вас есть? Там должно получится по вашему рецепту!
16 ago. 20 por el miembro: solnishko_4
|
А в микроволновку вас так и придётся добавить муку или манку в смесь и на полную мощность минут на 5.
16 ago. 20 por el miembro: solnishko_4
|
Я мультиварку тоже не использую, мне там кроме каши ничего не нравится. Покупала, когда токсикоз был сильнейший запах и вид мяса не выносил. В ноздри бируши вставлю, пока режу отвернусь, только краем глаза посматриваю, чтобы пальцы необкрамсать и брошу туда на час))) Это было моё спасение, а сейчас уже 6 лет стоит.
16 ago. 20 por el miembro: Ksynya85
|
Милые дамы (🔞18+ и 65 кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
16 ago. 20 por el miembro: Ssad03
|
По идее выглядит как омлет, муки то нет у составе, боюсь так и должно было быть при таком рецепте.
Но лучше: 2 пачки творога, 2 яйца, 2 ст ложки манки, 2 ст ложки сметаны, перемешать, выложить в форму и в духовку на 190 градусов минут на 40. Я делаю без сахара, иногда кладу половину, потом смородину мороженую, потом вторую половину. Получается кисленько, можно сверху при поедании сгущенки или варенья, если религия позволяет))
16 ago. 20 por el miembro: Asyarv
|
Переборщил со временем, минут 5-6 достаточно
16 ago. 20 por el miembro: ОльгаЮля
|
накрой чем нибуть, главное не плавким и все норм будет) микроволновка сильнее выпаривает
16 ago. 20 por el miembro: Bipolar ochka
|
у меня один беспроигрышный вариант для микроволновки: 2 яйца, банан, 200 гр. творога (брикет, мягкий, рикота, без разницы), сахар или сахзам и погружным блендером прям в контейнере для микроволновки, потом на 7-8 минут, мощность 800, готовлю вечером и утром он уже текстурой как чизкейк) я рукожоп, честно, но это всегда получается на 5+
16 ago. 20 por el miembro: alenvf
|
🤣 не парься запеканкой делай сырники
08 oct. 20 por el miembro: Лиз1
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|