Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
R.O.K.S.S
Diario
16 ago. 20
Diario de R.O.K.S.S, 16 ago. 20
Perfil de R.O.K.S.S
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2020:
823 kcal
Grasa: 25,63g | Prot: 65,45g | Carbh: 84,61g.
Desayuno:
Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Сырники из обезжиренного творога.
Almuerzo:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка, Зеленый Листовой Салат.
Pasa Bocas / Otros:
Персики, Голден Яблоко , Инжирный Персик, Персики.
más...
3104 kcal
Ejercicio:
Voleibol - 2 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 29 minutos, Descansando - 12 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos.
más...
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Вчера забыл сходить за фруктами ( Поэтому сегодня завтрак без них, зато с чайной ложкой мёда)) За кадром еще кофеек, а все вместе на 292ккал)) После 2,5 часового волейболого на пляже самое то😎
16 ago. 20 por el miembro:
R.O.K.S.S
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de R.O.K.S.S
Ver la Historia Completa