Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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136,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 72,88g | Prot: 86,60g | Carbh: 196,60g.
Desayuno: Solevita Saft, Grafschafter Free From Gluten Korntaler, Gekochtes Ei, Radieschen, Ja! Harzer Käse, Mühlenhof Schweinebraten, Bönsel Kochkäse 20%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Teekanne Teekanne Italienische Limone, TiP Süßstoff Tabletten. Cena: Radieschen, Mautner Markhof Original Estragon Senf, Grafschafter Zuckerrübensirup, Seitenbacher Backmalz, Aurora Roggenmehl Type 1150, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Leitungswasser, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Edeka Weizenmehl Type 405, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, DM Kürbiskerne , Salz, Balsamico, Wassermelone, Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Bönsel Kochkäse 20%, Dulano Frühstücksfleisch, Gutfried Corned Turkey, Roggenvollkornbrot, Dr. Oetker Frische Hefe . más...
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4765 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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