Diario de nastya18_06, 17 ago. 20

стейк из свинины

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:
1637 kcal Grasa: 68,53g | Prot: 121,35g | Carbh: 132,56g.   Desayuno: Линия Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%,  Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ичалки Сыр Диетический. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, Чечевичный Суп. Cena: У Палыча Торт Медовый Оригинальный. Pasa Bocas / Otros:  Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. más...
2531 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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