Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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136,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 65,18g | Prot: 86,18g | Carbh: 296,83g.
Desayuno: Grafschafter Zuckerrübensirup, Seitenbacher Backmalz, Aurora Roggenmehl Type 1150, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Leitungswasser, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Edeka Weizenmehl Type 405, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, DM Kürbiskerne, Salz, Balsamico, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gutfried Corned Turkey. Almuerzo: Dulano Rindersaftschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, K-Classic Kassler Aufschnitt, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Aurora Roggenmehl Type 1150, Grafschafter Zuckerrübensirup, Seitenbacher Backmalz, Balsamico, Salz, DM Kürbiskerne, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Edeka Weizenmehl Type 405, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Leitungswasser, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630. Cena: Currypulver, Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas, Lauchzwiebeln, Mangos, Zucker, Aldi Kokosmilch, Tello Fix Classic, Appel Worcester Sauce, Salz, Schwarzer Pfeffer, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
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5206 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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