Diario de Partalinka, 17 ago. 20

За пару недель хаотичного питания и поездки в город моей учебы)) плюсанула на 4-5 кг. Прихожу в форму. За два дня уже минус 2 кг.
2-3 приёма пищи LCHF в интервале 6-8 часов, ежедневные тренировки разного типа.