|
обед
|
2193 kcal
|
Grasa: 86,93g | Prot: 163,81g | Carbh: 194,96g.
Desayuno: Яичный Желток, Лето Близко Творог 5%, Националь Кокосовая Стружка, Яблоки (без Кожи), Галерея Вкусов Кунжут, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, ВкусВилл Мука Рисовая, Кофе, Яичный Белок. Almuerzo: Сто Пудов Мука Пшеничная Высшего Сорта, Помидор Сливка, Цветная Капуста, Укроп, Петрушка, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Шампиньоны, Чеснок Сушеный, Русский аппетит Прованские Травы, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яйцо Куриное, Мираторг Печень Свиная, Лук, Растительное Масло. Cena: Здравушка Творог 5%, Националь Кокосовая Стружка, Галерея Вкусов Кунжут, Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Магнит Банан, Лето Близко Творог 5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, АО Тандер Разрыхлитель , ВкусВилл Мука Рисовая, Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Ванилин, Соль, Корица, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Растительное Масло. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, Сибирские Отруби Отруби Хрустящие (Сила Фруктов), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. más...
|
|
2586 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 27 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 48 minutos, Ducharse - 30 minutos, Limpieza - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos, Descansando - 8 horas y 16 minutos, Trotar - 8/kph - 17 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Lavado de Ropa - 25 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|