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1115 kcal
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Grasa: 40,73g | Prot: 69,75g | Carbh: 130,42g.
Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Pimentão Verde, Alface, Manga Palmer, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Cena: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Chá (Infusão), Açúcar, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Couve Manteiga Refogada, Mexerica. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de mari_wc
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