Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 83,59g | Prot: 97,65g | Carbh: 149,73g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Telur Rebus. Almuerzo: Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Nasi Uduk, Es Teh Tawar, Finna Sambal Terasi Uleg, Daging Sapi Panggang. Cena: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Singkong. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Sari Roti Sandwich Krim Keju, Pisang Kepok Rebus. más...
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844 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julitamw
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