Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 71,52g | Prot: 47,64g | Carbh: 127,13g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Шарлотка ПП, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Cena: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Щука. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Глобус Шея в Специях, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АЮИрина
|