|
Наконец-то я похудела на чуть-чуть. Вес сдвинулся. Во время карантина я совсем себя распустила. Сейчас мне хочется снова нравиться себе. К 30 октября я хочу вернуть прежний вес (52,5-53кг). Я обещаю, что я это сделаю.
P.S. Мне нужен ваш совет. Мой рост 167 см. У меня никак не могут похудеть руки. Даже при весе 50 кг они остались 28см. Я из-за них очень комплексую. Было ли у вас такое? Может мне надо похудеть до того момента, когда похудеют руки? Это меньше 50 кг. Я очень хочу иметь худые руки. Если они похудеют, у меня не останется никаких комплексов. Помогите🙏
|
1124 kcal
|
Grasa: 41,20g | Prot: 44,54g | Carbh: 150,54g.
Desayuno: Сливочное Масло, Мёд, Сахар, Пятерочка Лимон, Курага, Петрушка, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Очень Важная Корова Молоко 3,2%, Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Помидоры, Пятёрочка Яйца Куриные C1. más...
|
|