Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 56,80g | Prot: 52,78g | Carbh: 195,08g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Café, Homus. Almuerzo: Coringa Farinha de Milho Flocada, Yoki Farinha de Rosca, Farinha Branca, Couve-Flor, Maçã, Farofa simples, Salada Crua, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Bolo pão de queijo. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Homus, Bimbo Crocantissimo Churrasco , Santa Helena Paçoca. más...
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1355 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oigabissima
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