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no me he cuidado y no he contado mis calorías 😦 además que he tenido mucha ansiedad de estar comiendo 🥴 necesito ser fuerte y controlarme 🐷
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 69,95g | Prot: 59,48g | Carbh: 204,93g.
Desayuno: Bimbo Pan Blanco (24g), Kirkland Signature Crema de Almendras, Nescafé Clásico, Alpura Leche Light, Nescafe Coffee Classic. Almuerzo: Gamesa Emperador Combinado, Rib Eye, Aceite de Oliva, McCormick Mostaza (5g), Baguette. Cena: Bimbo Colchones, Alpura Leche Light. Pasa Bocas / Otros: Twix Chocolate, Mars Milkyway (52,3g), Coca-Cola Coca-Cola. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taniatorres
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