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2059 kcal
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Grasa: 104,34g | Prot: 103,40g | Carbh: 187,34g.
Desayuno: Café, Farinha de Amendoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banha de Porco
, Baked Potato Ricota com Espinafre, Ovo. Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Maçã, Palmito, Banha de Porco
, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Yoki Fubá, Abóbora Cozida, Beterraba Cozida, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Carambola, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Vitarella Bolacha Maizena Leite, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Parmalat Leite Semidesnatadon, Café. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lisa Guergoletr
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