I had a great food day, a lot tender joints today. Overall a great day. Thank GOD for that.!!!
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1447 kcal
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Grasa: 47,75g | Prot: 97,79g | Carbh: 164,33g.
Desayuno: 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Top Sirloin Steak Dinner. Cena: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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4187 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Giannis100
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