Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 26,30g | Prot: 20,72g | Carbh: 150,93g.
Desayuno: Pisang Goreng, Jagung, Pepaya, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pisang. Almuerzo: Pisang Goreng, Ubi Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kerupuk Beras, Ikan Panggang. Cena: Teh Herbal. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dewiyani88
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