Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 59,42g | Prot: 79,13g | Carbh: 150,67g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Мёд, Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Almuerzo: Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний, Calve Майонез, Березка Сыр "Полесский" 30%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Щедрые Хлебцы Ржаные, Monini Масло Оливковое, Помидоры. Cena: Овсяное Печенье (с Изюмом), Булочка Зерновая, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1645 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|