Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 62,63g | Prot: 120,59g | Carbh: 156,54g.
Desayuno: Fazer Real Ruisleipä, Maitokahvi, Kurkku, Oivariini Oivariini, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Polar 10 Sydänystävä. Almuerzo: Cashewpähkinät, Kypsennetty Lohi, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Cena: Pizza Lihatäytteellä. Pasa Bocas / Otros: Mansikat, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Valio Polar Kevyt 10, Cashewpähkinät, Klementiinit, Maitokahvi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiilis10
|