Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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596 kcal
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Grasa: 25,66g | Prot: 21,83g | Carbh: 70,48g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Nutri Good Mix de Castanhas e Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HolanTorred
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