Diario de mida1985, 19 ago. 20

La comida: pechuga de pollo al horno con ensalada de repollo. De postre ....sandia

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
644 kcal Grasa: 13,36g | Prot: 67,33g | Carbh: 70,12g.   Desayuno: Consum Edulcorante de Mesa,  Café. Almuerzo:  Sandía,  Albahaca,  Mostaza,  Pechuga de Pollo sin Piel,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Zumo de Limón,  Zanahoria,  Repollo. Cena:  Pechuga de Pollo sin Piel,  Repollo,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Zanahoria,  Zumo de Limón,  Albahaca,  Mostaza. Pasa Bocas / Otros: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Ehrmann Skyr,  Nectarinas,  Ciruela. más...
2645 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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