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2505 kcal
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Grasa: 107,30g | Prot: 182,10g | Carbh: 204,30g.
Desayuno: Raisins, Yoki Aveia em Flocos, Ducoco Leite Ducoco (200ml). Onces: Raisins, Ati Latte Iogurte Desnatado, Banana. Almuerzo: Beef Steak, Cassava , Cucumber. Merienda: Qualitá Maçã, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão. Cena: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Potato. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Divine Chocolate 85% Cacau. más...
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