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Pós treino 💪 Pizza panqueca, não sei muito bem o que é😁😋
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957 kcal
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Grasa: 46,11g | Prot: 70,26g | Carbh: 74,13g.
Desayuno: Canela, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Crepioca, Suco Verde. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Panela, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Espinafre, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Guacamole com Tomates, Wickbold Pão Integral. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de amandanf1998
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