Diario de r.ardya, 20 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1134 kcal Grasa: 23,72g | Prot: 99,73g | Carbh: 136,59g.   Desayuno: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Bio Kul Plain Yogurt,  Pepaya,  Buah Anggur,  Rasberi Merah, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: V-Soy Soya Bean Milk,  Saus Teriyaki,  Dada Ayam,  Putih Telur Matang,  Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat),  Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel),  Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Cena: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk,  Putih Telur Matang, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. más...

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