Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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708 kcal
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Grasa: 22,19g | Prot: 24,61g | Carbh: 112,41g.
Desayuno: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mürdüm Eriği, Kaju, Badem, Kuru İncir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pekmez, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Et Sote, Domatesler, Domatesler, Soğanlar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates, Karpuz. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nil.Ece
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