Diario de ballofcuriosity, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1568 kcal Grasa: 64,88g | Prot: 100,43g | Carbh: 142,05g.   Desayuno: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Lidl Mansikka Pakaste, Turkkilainen Luomujogurtti, Valio Kevyt Maito. Almuerzo: Valio Kevyt Maito,  Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pekoni (Paistettu Pannulla). Cena: Santa Maria Chunky Salsa,  Paprika (Punainen), Old El Paso Medium Super Soft Tortillas, Kotimaista Broilerin Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Suklaa Jäätelö, Keiju Margariini 70%, Valio Polar 15%,  Ruisleipä. más...
1661 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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