Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2484 kcal
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Grasa: 67,78g | Prot: 196,40g | Carbh: 265,62g.
Desayuno: Blueberries , Raspberries , Dried Cranberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Coffee (Instant), Silver Spoon Truvia, MyProtein Impact Whey Isolate - Salted Caramel - 1kg, Tesco Value Porridge Oats. Almuerzo: By Sainsbury's Chicken Madras, Pilau Rice. Cena: Tesco Parmigiano Reggiano, Red Sweet Pepper, Coconut Oil, Garlic, Tomato Paste, Onions, Red Kidney Beans (Canned), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Knorr Vegetable Stock Cube, Tesco Bell Pepper, Penne, Marks & Spencer Chocolate Muffin Dessert, Marks & Spencer Hot Smoked Salmon New Potato Salad, Alpro Unsweetened Almond Milk, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jiankov
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