Diario de amandanf1998, 20 ago. 20

Almoço 💪 Comida de verdade ❤️ Sobremesa 1 trufinha 70% da cacau show

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
911 kcal Grasa: 30,53g | Prot: 83,25g | Carbh: 81,03g.   Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia,  Ovo Frito sem Gordura, Mamão, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral. Almuerzo:  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango,  Arroz Branco (Cozido),  Grão-de-Bico Seco Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja,  Couve Manteiga Crua,  Espinafre. Cena: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural,  Tomates Cereja,  Brócolis,  Alface. Pasa Bocas / Otros:  Sementes de Girassol sem Casca, Banana Prata, Verde Campo Coalhada Lacfree,  Maçã. más...

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