Lanche da tarde 😋 Coalhada (que era pra ser iogurte rs) + 50g de maçã + 50g de banana, e sementes de girassol pra dar uma crocância
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911 kcal
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Grasa: 30,53g | Prot: 83,25g | Carbh: 81,03g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Mamão, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Seco Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Espinafre. Cena: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tomates Cereja, Brócolis, Alface. Pasa Bocas / Otros: Sementes de Girassol sem Casca, Banana Prata, Verde Campo Coalhada Lacfree, Maçã. más...
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Peso Histórico de amandanf1998
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