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1457 kcal
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Grasa: 33,53g | Prot: 122,31g | Carbh: 174,93g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana, Integralmedica Super Whey 100% Pure. Almuerzo: Brócolis, Sadia Pescoço de Peru, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana-da-Terra Madura Fervida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Yoki Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Ovo (Inteiro). más...
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Peso Histórico de Csoares.b
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