Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 26,14g | Prot: 64,09g | Carbh: 102,23g.
Desayuno: Lemon, Sari Roti Roti Isi Coklat. Almuerzo: Tahu Kukus, V-Soy Soya Bean Milk, Edamame, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Cena: Fitbar Fruits. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.ardya
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