Diario de reachipeachy, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 31,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1261 kcal Grasa: 52,63g | Prot: 75,93g | Carbh: 120,44g.   Desayuno:  Sayur Lodeh,  Tempe Goreng,  Tahu Goreng, Nasi Putih,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Silver Queen Coklat. Almuerzo:  Pastel,  Onde Onde. Cena:  Mie Bakso,  Bubur Manado. Pasa Bocas / Otros: Yupi Roletto, Udang Kukus atau Rebus. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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