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Alhamdulillah. tetap semangat dan konsisten walopun turun tipis-tipis ajah 🥰
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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790 kcal
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Grasa: 25,84g | Prot: 46,64g | Carbh: 98,15g.
Desayuno: Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Champ Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Cena: Fiesta Gyoza. Pasa Bocas / Otros: Oishi Rin-Bee. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 14 minutos, Lavado de Ropa - 19 minutos, Lavar Platos - 22 minutos, Rastrillar - 14 minutos, Ducharse - 18 minutos, Google Fit - 21 horas y 9 minutos, Subir Escaleras - 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratihninis
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