Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 45,55g | Prot: 51,39g | Carbh: 189,87g.
Desayuno: Ekici Süzme Peynir, Şeftali, Karpuz. Almuerzo: Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Halka Tatlısı, Halka Tatlısı, Yeşil Çay. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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