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2318 kcal
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Grasa: 94,82g | Prot: 60,79g | Carbh: 269,74g.
Desayuno: Asda Pumpkin Seeds, Dried Apricot, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats. Almuerzo: Olive Oil, Tesco Chickpeas in Water, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Tesco Red Pepper. Cena: Stir Fried Vegetables, Chinese Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Popchips Sea Salt Potato Chips, White Table Wine, Tyrrells Cider Vinegar & Sea Salt Crisps, Tea with Milk. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bodders
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