Diario de rnurani748, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
853 kcal Grasa: 16,49g | Prot: 55,32g | Carbh: 124,03g.   Desayuno: Herbalife Shake Chocomint. Almuerzo:  Sambal Matah,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), KFC Rice. Pasa Bocas / Otros:  Pepaya,  Bakso Ayam,  Bakso Ayam,  Buah Pir. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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