Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2625 kcal
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Grasa: 85,60g | Prot: 129,68g | Carbh: 229,95g.
Desayuno: Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Heck 97% Pork Sausages, Wegmans Mushrooms, Egg, Tomatoes, Hovis Wholemeal Brown Bread. Almuerzo: Baked or Broiled Cod, Green Peas, Penne. Cena: Asda Smart Price Baked Beans, Chicken (Breaded and Fried), Ruffles Oven Baked Original Potato Chips (Package), Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Coors Light Beer (Bottle), Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Whiskey, Coors Light Beer (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (Can). más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisallen2
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