pemula masih suka comot...pelan2 karna masih belajar
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1619 kcal
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Grasa: 61,16g | Prot: 120,02g | Carbh: 141,56g.
Desayuno: Teh Herbal, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih. Almuerzo: Pentol, Bakso Ayam. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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