|
ga tau kenapa tiba tiba pengen nimbang dan berat badan naik 1 kg :( , padahal tetap OCD-an dan defkal + workout
ada yang tau kenapa :"(
ini hari ke 12 aku OCD yaa
|
1403 kcal
|
Grasa: 60,23g | Prot: 75,28g | Carbh: 140,10g.
Almuerzo: Sunco Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Terong Goreng, Tahu Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih, Nasi Goreng. más...
|
|
1578 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|