Diario de Thiago Mezzari, 22 ago. 20

Começo a perder rápido, depois diminui
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
596 kcal Grasa: 16,21g | Prot: 53,07g | Carbh: 102,73g.   Desayuno: Qualy Margarina Light, Wickbold Pão sem Glúten Grãos. Almuerzo:  Repolho,  Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
2227 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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