Diario de carla-serta, 22 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
777 kcal Grasa: 15,04g | Prot: 39,67g | Carbh: 96,02g.   Desayuno: Samor Biscoitos S, Coca-Cola Refrigerante Zero. Almuerzo: Vinho Branco de Mesa, Milaneza Fusilli, Pão Branco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Batido de Banana. más...
190 kcal Ejercicio: Ginásio diversos - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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