|
10й день креатин + угли 270+ Вес + 1.5кг и держится
|
3067 kcal
|
Grasa: 74,98g | Prot: 266,39g | Carbh: 349,12g.
Desayuno: Myprotein Креатин Моногидрат, Universal Nutrition Аминокислоты, Домик в деревне Кефир 1%, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, Гречка, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сахар, Myprotein Креатин Моногидрат, Universal Nutrition Аминокислоты, Куриное Филе Вареное, Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Pasa Bocas / Otros: Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
 Comentarios
Не достаточно поменять только тело.. 😒 🤷🏻♀️
22 ago. 20 por el miembro: oblik25
|
И трусы тоже менять нужно
22 ago. 20 por el miembro: arnold.1947
|
Нормальные трусы, еще можно носить)
22 ago. 20 por el miembro: TROYA-NOVA
|
Я провела ревизию на профиле... красных трусов многовато😄
22 ago. 20 por el miembro: TROYA-NOVA
|
Этот мужчина любит красный цвет. 😄
22 ago. 20 por el miembro: чистый яд
|
Отличная форма! На WILDBERRIES есть прикольные трусы фирма " Doreanse " ..и в сеточку и даже мужские кружевные,словом сплошное безобразие, но есть классные,обновил парк труселей в связи с утерей лишнего веса.
22 ago. 20 por el miembro: vld7
|
22 ago. 20 por el miembro: evagomel
|
22 ago. 20 por el miembro: Irba9
|
Да это шорты))) я в них в зале занимаюсь))) спасибо за совет)) так вышло что мне с Москвы привезли на заказ 25 шорт красного цвета)
22 ago. 20 por el miembro: arnold.1947
|
22 ago. 20 por el miembro: W_L_A_D
|
Мне все нравится)И в шортах вы хороши.
22 ago. 20 por el miembro: МаковаТ
|
Спасибо, стараюсь☺️
Рост 179
23 ago. 20 por el miembro: arnold.1947
|
Оооуу! Прекрасная форма! 👏👏👏
23 ago. 20 por el miembro: natalyakoz
|
23 ago. 20 por el miembro: 2628lora
|
23 ago. 20 por el miembro: arnold.1947
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|