Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 70,12g | Prot: 167,87g | Carbh: 196,84g.
Desayuno: Smartbody Amino Whey, Rainbow Tummasuklaa, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale, Banaanit, Kananmuna. Almuerzo: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pågen Jättiranska, Valio Polar Juusto 5%, Keiju Kevyt Kasvirasvalevite 30%, Rainbow Riisikakku, Rainbow Rypsiöljy. Cena: Rainbow Tummasuklaa, Uncle Ben's Jasmin, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pågen Jättiranska, Valio Polar Juusto 5%, Snellman Naudan Paistisuikale, Keiju Kevyt Kasvirasvalevite 30%, Rainbow Rypsiöljy. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Oliiviöljy, Cashewpähkinät, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Kotimaista Kaurahiutale, Kananmunan Valkuainen, Rainbow Rypsiöljy, Banaanit, Kananmuna. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ronnqvist91
|