Diario de zalesca, 23 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
52,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
1034 kcal Grasa: 41,05g | Prot: 24,78g | Carbh: 149,28g.   Desayuno: House Of Organix Natural Roasted Almond, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nescafe Classic, Raspberries, Strawberries, Vanilla Extract, Sunpride Pisang Single, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Biokul Greek Yogurt, House of Organix Black Chia Seeds, Australia's Own Organic Almond Original, 100% Maple Syrup. Cena: Apple, Yam . Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Yummy Cream Cheese Light, Elle & Vire Unsalted Butter, Biokul Greek Yogurt, Greenfields Whipping Cream, Tropicana Slim Sweetener Classic. más...
1786 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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