Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 76,87g | Prot: 119,35g | Carbh: 257,78g.
Desayuno: Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Мёд, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. Almuerzo: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Свинина Запеченая, Сырники Диетические. Cena: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Банан, Банан. Pasa Bocas / Otros: Пирожное Корзиночка, Жареная Картошка. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Спирина Ирина
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