Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 40,65g | Prot: 59,96g | Carbh: 74,86g.
Almuerzo: 愛蛋族 鴨皮蛋, 誠富 泡菜, 龜甲萬 薄鹽醬油, 大漢 超嫩豆腐, 全聯 玉米筍, 昇樺 雞肉鬆, 全麥（100％）麵包, 安佳 較低脂乳酪. Cena: 泡菜鍋. Pasa Bocas / Otros: 大元 花生麻糬. más...
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1160 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fanfan3146
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