Diario de windyarums, 24 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:
438 kcal Grasa: 12,85g | Prot: 21,99g | Carbh: 65,03g.   Desayuno: Pepaya, Madurasa Madu,  Jus Jeruk Nipis,  Lemon. Almuerzo:  Semur Daging,  Wortel Dimasak,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sinti Sambel Pecel,  Sayur Campuran,  Tahu Isi. más...
1514 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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