Diario de odilala, 24 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:
934 kcal Grasa: 28,61g | Prot: 49,01g | Carbh: 134,13g.   Almuerzo:  Tumis Buncis,  Pepes Tahu,  Ikan Lele,  Nasi Merah. Cena:  Dimsum,  Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros:  Chia Seed,  Tomat Merah, Greenfields Low Fat Milk,  Jambu Biji. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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