Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1045 kcal
|
Grasa: 44,78g | Prot: 53,57g | Carbh: 114,14g.
Desayuno: So Good Chicken Nugget Original, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Susu Kedelai, Pepaya. Almuerzo: Tempe Orek, Keripik Tempe, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Telur Rebus, Sayap Ayam. Cena: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kacang Hijau Dimasak, Ellenka Fiber Creme. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|